Resep Minuman Herbal Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Resep Minuman Herbal Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Pada musim pancaroba, beragam virus dan kuman penyakit kerap menyerang. Itulah sebabnya para bunda harus menambahkan asupan makanan sehat dan bergizi yang dapat memperkuat daya tahan tubuh serta meningkatkan stamina. Dengan begitu, kehawatiran anak dan suami menjadi sakit akan lebih teratasi dengan tindakan preventif di awal . 

Berikut ini adalah Resep Minuman Herbal Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh yang bisa bunda coba dirumah.

Salah satu Resep Minuman Herbal Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh yang direkomendasikan oleh dr. Zaidul Akbar, yaitu menggunakan campuran seang, serai, dan jahe. Siapa sangka masing-masing bahan ini memiliki peran yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Berikut ulasan bahan-bahan Resep Minuman Herbal Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh  :

1. Kayu Secang

Kayu Secang merupakan bahan dasar yang kerap diolah menjadi minuman wedang khas jawa. Tidak hanya bermanfaat untuk menghangatlan tubuh, wedang secang juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh, seperti anti radang dan anti bakteri. Berdasarkan hasil penelitian, secara terbukti ampuh meningkatkan kerja sistem imin dalam melawan berbagai jenis infeksi bakteri.

2. Jahe

Jahe memiliki kandungan bahan aktif yang mampu mengatasi infeksi, baik itu infeksi virus mupun infeksi bakteri. Ekstrak jahe dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri, khususnya saat melawan bakteri mulut yang berhubungan dengan menyakit radang pada gusi, seperti gingivitis dan periodontitis. Tidak hanya itu, jahe segar juga efektif melawan virus RSV yang menyebabkan infeksi pernafasan.

3. Serai

Siapa sangka, serai yang biasa dikonsumsi sebagai bumbu dalam menu masakan sehari-hari memiliki khasiat baik bagi kesehatan. Sebuah hasil penelitian menunjukkan bahwa serai memiliki beberapa manfaat dalam pencegahan infeksi virus dan bakteri. Asupan herbal dengan serai akan mampu meningkatkan kekebalan tubuh.

Resep Minuman Herbal Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Minuman herbal ini memberikan cukup banyak manfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah saat anak sedang mengalami campak atau terserang virus lain. Rebusan bahan herbal ini dapat meningkatkan kerja sistem imun sehingga lebih baik dalam melawan virus penyakit yang menyerang anak. Akan lebih dianjurkan jika minuman ini diminum sebelum anak terinfeksi virus. Jadi, saat teman-teman sepermainan si kecil sakit, pastikan bunda memberikannya minuman ini untuk mencegahnya terinfeksi juga

Cara Membuat Resep Minuman Herbal Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh :

Bahan-bahan :

1. Secang. 3-5 lembar

2. Serai, satu ruas

3. Jahe, satu ruas jempol dan digeprek

Cara membuat :

1. Siapkan panci dan rebus air secukupnya hingga mendidih

2. Masukkan semua bahan dan biarkan hingga aromanya keluar.

3. Minuman selagi masih hangat, tambahkan juga 1-2 sendok madu dan diminum 3 kali sehari

Demikianlah, cara buat Resep Minuman Herbal Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, selamat mencoba ya !!! Semoga bermanfaat..

Share: