Follow

  • This is default featured slide 1 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 2 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 3 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 4 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

  • This is default featured slide 5 title

    Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Showing posts with label Resep Diet. Show all posts
Showing posts with label Resep Diet. Show all posts

Resep Diet Sehat ala Dokter Zaidul Akbar



Terdapat banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan dan melunturkan lemak. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi obat-obatan pelangsing. Tapi sayangnya hal tersebut tidak baik bagi tubuh, terutama apada ginjal dan pencernaan. 

Kamu bisa kok melangsingkan tubuh hanya dengan mengonsumsi bahan-bahan alami seperti yang diresepkan oleh dokter Zaidul Akbar berikut.

Penimbunan lemak dan berat badan berlebihan tidak baik untuk kesehatan dan jika tertimbun semakin lama dan sampai berlebihan akan berbahaya. Hal tersebut dapat mengundang banyak penyakit yang bersamaan di dalam tubuh kita. Maka dari itu banyak tips diet yang aman yang akan merontokkan lemak dan membuat tubuh menjadi langsing

Seperti yang kita tahu, akhir-akhir ini banyak yang menggandrungi diet sehat dokter Zaidul Akbar. Beliau memberikan tips jurus sehat ala Rasulullah yang akan membuat tubuh menjadi tetap fit dan sehat. tentunya mendapatkan poin plus yaitu tubuh indah dan ideal.

Berikut Beberapa Resep Diet Sehat ala Dokter Zaidul Akbar dengan jurus sehat ala Rasulullah yang aman banget untuk tubuh kita :

1. Resep Diet Sehat ala Dokter Zaidul Akbar dengan Lemon, Kunyit dan Madu

Ketiga bahan tersebut dipercaya dapat membakar lemak pada tubuh kita yang cukup bandel tapi tidak membuat pencernaan menjadi lemah. Bahan efeknya bisa ke kulit kita. selain langsing, kulit juga menjadi lebih bersih karena lemon sebagai penghancur lemak, kunyit membersihkan toksin dari dalam tubuh dan mencerahkan kulit, serta madu yang meningkatkan sistem imunitas tubuh. Banyak manfaatnyakan.?



Bahan :

  • 1 buah lemon, diris
  • 1/2 lemon, peras
  • 1 sdt kunyit bubuk
  • Segelas air hangat


Cara membuatnya :

  1. Masukkan irisan lemon kedalam segelas air hangat, disusul dengan perasan air lemon
  2. Tambahkan kunyit bubuk, aduk hingga rata sampai tidak ada yang menggumpal
  3. Lalu setelah itu, tuangkan madu dan aduk hingga rata


*Resep ini diminum setiap pagi saat perut masih dalam keadaan kosong atau belum sarapan.

2. Resep Diet Sehat ala Dokter Zaidul Akbar dengan Lemon, Jahe dan Madu

Resep dari dokter Zaidul Akbar yang kedua ini hanya mengganti kunyit dengan jahe. Jurus sehat ala rasulullah jiga salah satunya dengan menggunakan jahe sebagai resep minuman sehat alami yang dapat mengurangi massa lemak dalam tubuh. manfaat jahe antara lain adalah membantu proses detoksifikasi dan mencegah penyakit kulit, mengatasi masalah pencernaan. Untuk diet, jahe ternyata dapat memberikan rasa kenyang lebih lama.


Bahan :

  • 1 jari jahe
  • 1 buah lemon
  • 1 sdm madu
  • segelas air


Cara Membuatnya :


  1. Iris atau geprek jahe, rebus dalam segelas air
  2. Diamkan sampai hangat, lalu peraskan air lemon dan beri madu


*Minum setiap pagi dalam keadaan perut kosong..

3. Resep Diet Sehat ala Dokter Zaidul Akbar dengan Madu dan jeruk Nipis

Resep yang ketiga ini lebih simpel. ini adalah salah satu jurus sehar ala Rasulullah yang dilakukan setiap pagi dalam keadaan perut kosong. fungsinya meminum resep ini saat perut belum terisi apapun adalah mendetoks usus dari makanan sisa semalam atau kemarin. Jadi usus selalu bersih dan tentunya seluruh tubuh akan berdampak baik juga.



Bahan :

  • 1/2 buah jeruk nipis
  • 2 sdm madu
  • segelas air hangat


Cara membuatnya :

  1. Larutkan perasan air jeruk nipis dengan segelas air hangat
  2. Lalu tambahkan madu, aduk sampai rata


*Minum dalam keadaan hangat

Catatan : Pilih 1 diantara 3 resep ini, boleh bergantian pada waktu berbeda

Demikianlah Beberapa Resep Diet Sehat ala Dokter Zaidul Akbar yang bisa merontokkan lemak pada tubuh anda, sehingga tubuh anda menjadi langsing dan sehat. Semoga bermanfaat.



Share:

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Teh Kayu Manis




Kayu manis merupakan tanaman rempah yang memiliki nama latin cinnamomum verum. Secara umum bagian yang diambil dan manfaatkan dari kayu manis adalah bagian batangnya, lebih tepatnya adalah kulit batang. Kulit pohon kayu manis dikelupas kemudian kemudian dijemur hingga kering. Barulah setelah itu kulit kayu manis bisa digunakan baik untuk bumbu penyedap atau laiinya.

Selain kayu manis sebagai bumbu untuk melezatkan makanan, kayu manis juga memiliki khasiat membantu dalam mempercepat proses penurunan badan seseorang. Bagaimana bisa?

Untuk mendapatkan manfaat menurunkan berat badan, sebagaimana dikutip dari laman Boldsky, maka anda hanya perlu menyiapkan teh kayu manis yang bebas kalori. Sebagai perbandingan saja bahwa bila segelas soda mengandung 126 kalori, maka teh kayu manis hanya mengandung 2 kalori.

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Teh Kayu Manis dan cara membuatnya 

Berikut bahan-bahan yang bisa digunakan untuk membuat minuman teh kayu manis. Yang anda perlukan adalah : 
  • Seliter air
  • Lima sendok kayu manis bubuk
  • Madu sebanyak setengah sendok.


Untuk membuatnya sangatlah mudah, yaitu :
  1. Pertama rebus dulu air
  2. Lalu masukkan kayu manis dan biarkan selama 5 menit dengan nyala api kecil
  3. Setelah air rebusan kayu manis menjadi dingin, selanjutnya masukkan madu, lalu diaduk hingga rata.

Anda bisa menikmati teh kayu manis ini dalam kondisi panas ataupun dingin. Minumlah sehari 3 kali, yaitu pagi, siang dan malam hari.

Teh kayu manis ini tidak hanya bisa membantu menurunkan berat badan, namun dengan rutin mengonsumsi minuman teh kayu manis untuk menurunkan berat badan juga membantu dalam membersihkan saluran usus, menurut kadar kolesterol dan gula darah serta akan mencegah berat badan anda naik kembali.

Namun untuk anda yang memiliki riwayat penyakit maag, maka minum teh kayu manis ini tidak dianjurkan. demikian sama halnya dengan ibu yang tengah hamil ataupun menyusui, minuman ini dianurkan tidak dikonsumsi.

Demikianlah Cara Menurunkan Berat Badan dengan Teh Kayu Manis dan cara membuatnya anda, semoga bermanfaat bagi kita semua, dan silahkan di share ke sahabat atau saudara lainnya...

























Untuk membuat sangatlah mudah. Pertama rebus




Share:

Cara Membuat Infused Water Untuk Diet

Cara Membuat Infused Water Untuk Diet
Pemakaian Infused water untuk menurunkan berat badan dan digunakan untuk nutrisi diet sudah sangat populer diindonesia. Infused water ini mulai dikenal tahun 2014 dan populer ditahun 2015 lalu. 

Hingga kini, infused water ini masih menjadi pilihan bagi yang sedang melakukan diet sebagai tambahan nutrisi. rasanya yang enak dan menyegarkan namun memiliki manfaat yang luar biasa besar, membuat banyak orang terutama wanita memilih infused water sebagai asupan nutrisi pengganti minuman gula.

Konsep infused water ini sangat disukai karena rasanya yang enak dan tampilannya begitu menarik. Tak heran jika semua kalangan menyukai infused water untuk diet, baik itu ibu rumah tangga, wanita karir, mahasiswa atau anak sekolah. Apabila infused water ini bisa dibuat dari beragam jenis buah dengan manfaat yang luar biasa banyak.

Sebelum kami membahas mengenai manfaat infused water untuk diet dan cara pembuatannya, secara umum dipostingan berikut ini : Resep Diet Dengan Infused  Water. Namun pada kesempatan ini, kami akan lebih spesifik pada cara pembuatan infused water untuk diet dari berbagai jenis buah. Jadi, bisa dikreasikan sesuai dengan kreatifitas pembaca, dan juga buah kesukaan pembaca. Cara membuat infused water ini sebenarnya tak terlalu sulit, bahkan bisa dibilang sangat mudah dan simpel, bahanya juga mudah didapatkan. So bisa dpratekkan kapan saja dan dimanapun lokasi anda saat ini. Untuk lebih jelasnya kita simak penjelasan berikut ini.

Seperti yang sudah kami jelaskan pada postingan diatas, manfaat infused water ini adalah sebagai pengganti air gula. Infused (air asam yang didapat dari teknik ini) dapat menghancurkan lemak secara sepat, namun meski rasanya manis tidak menambah kadar gula dalam tubuh.

Buah yang digunakan untuk membuat infused water ini ada berbagai macam dan bisa disesuaikan dengan selera. namun dari berbagai referensi, buah yang bagus untuk diet dan dibuat infused water adalah lemon, mengga, strawberry, apel, kiwi, timun dll. Selain itu bisa juga dikombinasikan dua atau tiga buah dalam satu infused.

Cara membuat Infused Water secara umum yang sangat mudah, seperti berikut :

  • Siapkan Toples bersih yang memiliki tutup
  • Cuci buah hingga bersih di air yang mengalir
  • Setelah itu potong-potong buah tersebut sesuai selera anda
  • Masukkan kedalam toples
  • Tambahkan air matang kira-kira 500 ml dan jangan lupa tutup toples tersebut dengan rapat
  • Masukkan infused water kedalam lemari es agar sari buah lebih cepat larut dalam air
  • Tunggu minimal 2 jam (lebih lama lebih bagus) di anjurkan 12 jam, kemudian infused water siap untuk dikonsumsi.


Cara membuat Infused Water untuk Diet :

Setelah mengetahui cara membuat infused water secara umum, selanjutnya kami akan berikan beberapa resep infused water sebagai referensi bagi anda untuk berkreasi.

Infused water lemon resep ini menjadi yang paling banyak digunakan atau dikonsumsi. infused water dari lemon ini juga sering disebut sebagai lemon detox. Rasanya enak dan sangat ampuh untuk menurunkan berat badan karena air asamnya cepat membakar lemak. 

1.Cara membuat Infused Water Lemon Untuk Diet :
  • Siapkan 2-3 butir lemon
  • Lalu potong-potong sesuai selera
  • Lalu masukkan kedalam toples
  • Lalu masukkan air sebanyak 1 liter
  • Tutup toples dan masukkan kedalam lemari es selama 4-6 jam (lebih lama lebih bagus)
  • Infused water lemon bisa juga ditambahkan dengan timun atau daun min untuk menambah rasa

2. Cara membuat Infused Water mangga dan Jahe Untuk Diet

Infused water yang satu ini  dapat meningkatkan metabolisme dalam tubuh juga bisa mengurangi nyeri haid dan sakit kepala, Caranya:
  • Siapkan 1-2 buah mangga
  • Lalu potong-potong sesuai selera
  • Lalu campur dengan 1 jahe yang di potong-potong
  • Lalu masukkan kedalam toples
  • Lalu masukkan air sebanyak 1 liter
  • Tutup toples dan masukkan kedalam lemari es selama 2-6 jam (lebih lama lebih bagus)
3. Cara membuat Infused Water Strawberry dan Jeruk mandarin Untuk Diet

Infused water satu ini yang paling enak karena rasanya manis dan ada asam-samnya. resep ini memiliki kandungan vitamin c yang sangat tinggi cocok untuk diet, Caranya:
  • Siapkan strowberry satu mangkok yang sudah dipotong dua atau empat bagian
  • Tambahkan satu buah jeruk mandarin yang di potong-potong
  • Lalu masukkan kedalam toples
  • Lalu masukkan air sebanyak 1 liter
  • Tutup toples dan masukkan kedalam lemari es selama 2-4 jam (lebih lama lebih bagus)

4. Cara membuat Infused Water Apel dan Kayu manis Untuk Diet

Infused water ini juga sangat bagus untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh, Caranya:
  • Siapkan satu buah apel yang di potong-potong
  • Tambahkan 2 batang kayu manis
  • Lalu masukkan kedalam toples
  • Lalu masukkan air sebanyak 1 liter
  • Tutup toples dan masukkan kedalam lemari es selama 2-4 jam (lebih lama lebih bagus)
Itulah Cara Membuat Infused Water Untuk Diet dari berbagai macam jenis buah. Selain resep diatas masih banyak kreasi yang dapat dibuat, silahkan kerasikan sendiri.

Semoga bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita....

Share:

Popular

Labels

Recent Posts

Pages