Resep Minuman Sehat ala dr. Zaidul Akbar

resep minuman sehat dr zaidul akbar, resep minuman sehat ala dr zaidul akbar, jsr, jurus sehat rasulullah, dr zaidul akbar.

Aktivitas yang padat cenderung membuat kita kehabisan tenaga. Apalagi jika kepadatan tersebut terjadi secara berturut-turut sehingga menjadi rutinitas. Mulanya akan baik-baik saja, namun seiring berkurangnya tenaga, maka moms akan menjumpai tubuh benar-benar kekurangan asupan. Nah moms, dengan demikian kita sangat perlu memperhatikan asupan makann dan minuman yang dapat memenuhi kebutuhan tubuh. Nah moms, berikut salah satu penunjang aktivitas ala dr. Zaidul Akbar yang bisa kamu coba dirumah moms. Yuk kita simak baik-baik.!

Berikut Resep Minuman Sehat ala dr. Zaidul Akbar atau Resep Minuman Jagaraga ala dr. Zaidul Akbar

Bahan adan alat yang dibutuhkan :

• 1 Lemon
• 1 ruas Sereh
• Sejempol Jahe
• Madu
• Air Matang
• Gelas sesuai selera
• Blender
• Saringan

Cara Membuatnya :

1. Cuci bersih jahe, sereh dan lemon
2. Peras air lemon yang sudah disiapkan, ambil airnya saja
3. Iris jahe dan sereh agar bisa dihaluskan dengan mudah, kupas dahulu jahenya.
4. Selanjutnya masukkan semua bahan ke dalam blender, untuk takaran madunya sesuai selera ya moms, tunggu hingga lembut.
5. Saring ramuan tersebut ke dalam gelas, dan siap diminum. Jika ingin lebih segar bisa dimasukkan kedalam kulkas sebelum diminum moms.

Kandungan Bahan Resep Minuman Sehat ala dr. Zaidul Akbar

Setiap bahan yang digunakan untuk pembuatan ramuan herbal tersebut tentunya bukan sembarangan ya moms. Pasti disetiap satuannya memiliki kandungan dan manfaat tersendiri sehingga di pilih untuk menjadi minuman sehat. Bahan-bahan dapur tersebut sudah sangat dikenal oleh berbagai kalangan. tentunya akan memudahkan moms untuk melengkapi bahan yang dibutuhkan bukan?

Adapun kandungan dan manfaat Resep Minuman Sehat ala dr. Zaidul Akbar ini bisa dirasakan khasiatnya setelah mengkonsumsinya yaitu :

1. Jahe

Jahe merupakan keluarga rimpang-rimpangan yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Maka tak jarang, banyak sekali ragam minuman yang terbuat dari jahe. Hal ini disebabkan kandungan yang terdapat pada jahe memiliki banyak manfaat untuk meredahkan nyeri atau bahkan kanker. Adapun kandungan jahe meliputi kalium, mangan, tembaga, magnesium, vitamin C dan masih banyak lagi kandungan di dalamnya.

Tentu bukan hal yang tidak mungkin jika sereh dapat membantu tubuh untuk mengembalikan energi yang telah habis sebelumnya. Tubuh pun akan terhindar dari rasa nyeri yang mengganggu mom.

2. Sereh

Siapa yang tidak kenal sereh? Bahan dapur yang dikenal memberikan aroma sedap pada makanan ini ternyata bisa digunakan untuk pereda berbagai penyakit moms. Kandungan zat anti mikroba dan anti bakteri membantu mengobati infeksi pada lambung, usus, saluran kemih dan luka. Tidak hanya itu, kandungan senyawa analgetik pada sereh juga mampu meredakan sakit kepala, nyeri sendi dan nyeri otot.

Tentunya bukan hal yng tidak munkin jika sereh dapat membantu tubuh untuk mengembalikan energi yang telah habis sebelumnya. Tubuh pun akan terhindar dari rasa nyeri yang mengganggu moms!

3. Madu

Madu merupakan minuman mujarab yang sejak dahulu dikenal menjadi obat. Madu adalah cairan yang menyerupai sirup, madu lebih kental dan terasa manis, dihasilkan oleh lebah dan serangga lainnya dari nektar bunga.

Madu juga mengandung sejumlah kecil dari beberapa senyawa dianggap berfungsi sebagai antioksidan, termasuk chrysin, pinobanksin, vitamin C. Adapun manfaat tersebut dapat menjaga kesehatan tubuh moms. Maka tak salah jika setiap hari mengonsumsi satu sendok madu akan merasakan tubuh yang bugar dan tentunya menyenangkan. moms.

Demikianlah Resep Minuman Sehat ala dr. Zaidul Akbar yang bisa moms buat dirumah untuk kesehatan keluarga tercinta. Semoaga Resep Minuman Sehat ala dr. Zaidul Akbar ini bermanfaat..!

dr. Zaidul Akbar || Jurus Sehat Rasulullah

Share:

Read More

Cara Mengobati Sariawan Dengan Obat Alami

Cara Mengobati Sariawan Dengan Obat Alami

Hampir semua orang pernah mengalami sariawan yang mengganggu. Makan terasa sakit, minum sulit, bahkan sikat gigi pun terasa perih. Untungnya, kondisi ini bisa diatasi dengan obat sariawan alami, Bagaimana caranya? Mari kita simak caranya..

Penyebabnya pasti munculnya sariawan hingga saat ini belum diketahui, Tetapi sariawan di lidah, bibir, atau sekitar mulut bagian dalam lebih berisiko muncul jika anda sedang stres, terkena infeksi virus atau jamur, alergi terhadap makanan, atau kekurangan vitamin atau mineral. Tak hanya itu, sistem kekebalan tubuh bermasalah, perubahan hormon, siklus menstruasi, lidah atau dinding mulut tergigit, dan luka di mulut juga bisa menjadi penyebab timbulnya sariawan.

Cara Mengobati Sariawan Dengan Obat Alami

Kadang sariawan bisa menetap di mulut hingga beberapa minggu dan bahkan meninggalkan bekas luka. Namun biasanya, sariawan akan hilang dan sembuh sendiri dalam waktu 10 hingga 14 hari. Bila anda tidak tahan menunggu selama dua minggu, obat sariawan alami berikut ini bisa menjadi pilihan:

• Berkumur dengan larutan garam atau dengan larutan baking soda ( 1 sdt baking soda dan 1/2 cangkir air hangat)
• Minum banyak air.
• Letakkan bongkahan kecil es batu di sariawan hingga meleleh.
• Oleskan sedikit magnesium hidroksida cair ke sariawan beberapa kali sehari. Magnesium hidroksida terdapat pada obat maag cair.
• Konsumsi makanan, sayuran, dan buah-buahan yang tinggi kandungan vitamin C, vitamin B, folat dan zat besi. Bila perlu, konsumsi suplemen yang mengandung vitamin tersebut. Vitamin C dan vitamin B kompleks dapat mempercepat penyembuhan sariawan.

Agar Sariawan Tidak Semakin Parah

Selain obat sariawan alami diatas, anda dapat melakukan hal-hal berikut agar sariawan tidak semakin parah, diantaranya :

• Rajin sikat gigi dan menggunakan benang gigi agar sariawan tidak terinfeksi bakteri.
• Hindari mengonsumsi makanan pedas atau asam karena dapat menyebabkan iritasi dan nyeri lebih lanjut.
• Sikat gigi anda dengan perlahan-lahan, gunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi bebas deterjen.
• Konsumsi makanan lunak yang mudah ditelan, di potong kecil-kecil, digiling atau dihaluskan.
• Hindari makanan asin, kopi, cokelat, kacang-kacang, keripik kentang atau biskuit yang dapat melukai sariawan, minuman bersoda atau beralkohol, rokok, serta makanan dan minuman yang terlalu manis, terlalu panas atau terlalu dingin.
• Berkumur dengan mouthwash atau obat kumur yang tidak mengandung alkohol.
• Jangan menyentuh sariawan karena dapat mengganggu proses penyembuhan dan menyebabkan infeksi menyebar.
• Jika mulut benar-benar terasa sakit, gunakan sedotan jika ingin minum.
• Berhenti merokok.

Jika obat sariawan alami dan berbagai cara diatas tidak membuat sariawan sembuh, sebaiknya segera periksa diri ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan pengobatan. Apalagi jika luka sariawan ternyata terus berulang, semakin membesar, berlangsung selama tiga minggu atau lebih dan terasa sangat sakit, bahkan jika sudah menelan obat antinyeri. Konsultasi juga ke dokter jika anda merasa kesulitan untuk minuman atau menderita demam tinggi ketika sariawan.

Memang banyak obat sariawan alami yang bisa anda gunakan, tapi mencegah tetap lebih baik dari pada mengobati. Jagalah selalu kesehatan mulut denganrajin menyikat gigi dua kali dalam sehari, agar sariawan tidak datang lagi.

Semoga Cara Mengobati Sariawan Dengan Obat Alami dapat bermanfaat...

Share:

Read More

Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami

Cara Memutihkan Gigi Kuning Secara Alami

Setiap orang pastinya menginginkan giginya putih. Dengan memiliki gigi yang putih tentu akan menambah rasa percaya diri kita saat berbicara dan senyum dengan orang lain.

Jika anda menginginkan gigi putih, tanpa perlu ke dokter gigi untuk memutihkan gigi, berikut kami bagikan tips sehat bagaimana cara efektif memutihkan gigi kuning secara alami tanpa merusak enamel pada gigi anda dan dapat anda lakukan sendiri dirumah.

Berikut cara memutihkan gigi kuning secara alami dengan bahan-bahan berikut :

1. Arang

Arang adalah salah satu cara termudah dan paling murah untuk memutihkan gigi anda secara alami. Caranya, tumbuk halus 1 biji arang sampai menjadi bubuk, kemudian celupkan sikat gigi yang sudah dibasahi air ke dalam bubuk arang tersebut, dan gunakan untuk menyikat gigi anda seperti biasa.

2. Bubuk Susu dan Pasta Gigi

Susu bubuk akan membantu untuk membuat gigi menjadi putih dan menjaga gigi tetap sehat. Caranya, siapkan pasta gigi pada sikat gigi anda secukupnya, kemudian tambahkan sedikit bubuk susu diatas pasta gigi tersebut. Kemudaian gunakan untuk menyikat gigi anda seperti biasa.

3. Baking Soda dan Jus Lemon

Campuran baking soda dan jeruk lemon terbukti efektif untuk memutihkan gigi yang kuning. Caranya, letakkan sejumput baking soda pada sikat gigi anda, dan tambahkan beberapa tetes air jeruk lebih kemudian gunakan untuk menyikat gigi anda. Cara ini tidak boleh digunakan terlalu sering tapi cukup dilakukan 1 kali dalam seminggu saja.

4. Hidrogen Peroksida 50%

Sebelum menggunakan hidrogen peroksida 50%, pastiakan bahwa gigi anda tidak terlalu sensitif. Cara menggunakan hidrogen peroksida untuk memutihkan gigi adalah dengan mencelupkan kapas kedalam hidrogen peroksida 50% kemudian gosokkan secara lembut pada gigi anda.

Lakukan cara ini cukup 1 minggu sekali. Penggunaan teknik memutihkan gigi ini secara sering tidak dianjurkan karena dapat merugikan enamel (lapisan luar) pada gigi.

5. Baking Powder dan Jus Lemon

Cara memutihkan gigi secara alami lainnya yaitu dengan menggunakan baking powder dan jus lemon. Caranya, ambil 1 sendok teh baking powder dan satu sendok teh jus lemon segar, campurkan keduannya sampai menjadi pasta, kemudian gunakan untuk menyikat gigi anda selama 2 menit saja. Lihat keajaiban yang terjadi pada gigi anda. Gigi anda akan terlihat putih bersih.

6. Garam, Jus lemon dan Pasta Gigi

Campuran garam, jus lemon dan pasta gigi terbukti efektif untuk memutihkan gigi kuning anda. Caranya, campurkan setengah sendok teh garam laut dan jus lemon segar dengan sejumlah kecil pasta gigi didalam mangkuk sampai menjadi pasta. Lalu oleskan campuran tersebut ke gigi anda, dan biarkan selama 2 menit keudian bilas dan kumur-kumur dengan air.

7. Jeruk Lemon dan Air

Memutihkan gigi secara alami dapat dilakukan dengan menggunakan campuran jeruk lemon dan air. Caranya, campurkan 1 sendok makan perasan jeruk lemon dengan 1 sendok makan air. Gunakan untuk berkumur atau menyikat gigi anda.

8. Cuka Apel dan Air

Campuran cuka apel dan air juga terbukti efektif untuk memutihkan gigi. Caranya, encerkan  setengah sendok teh cuka apel ke dalam segelas air. Bilas mulut anda dengan campuran ini setiap pagi sebelum menyikat gigi anda.

9. Pasta Gigi, Garam, Baking Soda dan Jus Lemon

Caranya campurkan satu sendok makan pasta gigi, sedikit garam, sedikit baking soda, dan 4-5 tetes jus lemon dalam satu mangkuk dan aduk rata. Sikat gigi anda dengan campuran ini selama 4-5 menit. Anda akan melihat perbedaan pada gigi anda setelah menggunakan campuran ini. Nunakan metode ini setiap dua bulan sekali.

Catatan: Tidak boleh menggunakan semua metode ini pada saat yang bersamaan.

Demikianlah cara memutihkan gigi kuning secara alami, semoga bermanfaat bagi kita, dan silahkan shaare ke yang lain......

Share:

Read More

Cara Menghilangkan Bau Badan

Cara Menghilangkan Bau Badan

Masalah bau badan biasanya dapat diatasi dengan cara menghilangkan kelebihan bakteri di kulit. Bakteri - bakteri itulah yang bertanggung jawab atas aroma tak sedap ditubuh. Jadi dengan menjaga kulit tetap bersih dan kering, sering kali masalah bau badan bisa dicegah.

Bagian tubuh yang terutama perlu diperhatikan area ketiak, karena disana ada banyak kelenjar apokrin yang menghasilkan aromah tubuh. Untuk mencegah bau tak sedap diketiak maupun di bagian-bagian tubuh lainnya, cobalah upayakan tips-tips praktis cara menghilangkan bau badan  berikut :

1. Mandiri Air hangat setiap hari, dengan tujuan untuk membunuh bakteri dikulit. Pada cuaca sedang panas teriak, anda mungkin perlu mandi 1-2 kali dalam sehari.

2. Bersiahkan Ketiak dengan Benar dengan menggunakan sabun anti bakteri agar lebih efektif membunuh bakteri-bakteri disana.

3. Gunakan deodoran atau antiperspirant, gunakan setelah anda mandi.

4. Cukur bulu ketiak secara teratur, ini akan membuat ketiak lebih cepat kering dari keringat, sehingga bakteri tidak punya waktu untuk bercampur dengan zat asam dari keringat anda.

5. Pakai baju berbahan dingin, misalnya wol, kartun, atau sutra, bahan-bahan ini mempermudah kulit untuk bernapas, sehingga keringat akan lebih cepat kering.

6. Pakai Baju bersih, pastikan anda mencuci pakaian secara teratur.

7. Batasi makanan pedas, karena makanan pedas membuat anda lebih banyak keringat.

Cara menghilangkan bau badan dengan dengan beberapa resep herbal:

1. Resep herbal untuk menghilangkan bau badan 1

Bahan :

• 15 gram dau beluntas.
• 5 gram buah pinang
• Garam dapur seujung sendok teh.

Cara membuat ramuan cara menghilangkan bau badan :

1. Rebus semua bahan bersama dengan 3 gelas air dalam panci tertutup.

2. Terus rebus sampai airnya hanya tersisah 1 gelas

3. Matikan api, angkat lalu dinginkan dan saring airnya

Aturan pakai :

Minumlah ramuan herbal bau badan ini sekaligus habis, dipagi atau siang hari.

2. Resep herbal untuk menghilangkan bau badan ke 2

Bahan :

- 5 lembar daun sirih yang masih segarr

Cara membuat ramuan herbal cara menghilangkan bau badan :

1. Rebus daun sirih bersama 2 gelas air dalam panci tertutup

2. Terus rebus hingga air tersisah setengahnya.

3. Matikan api, angkat air rebusan, lalu dinginkan dan saring airnya

Cara pakai :

Minumlah ramuan herbal bau badan ini 2 kali sehari dipagi dan sore hari

2. Resep herbal untuk menghilangkan bau badan 3

Bahan -bahan: 

• 10 gram daun pacar cina yang masih segar.
• 7 lembar daun sirih yang masih segar.

Cara membuat ramuan herbal cara menghilangkan bau badan :

1. Cuci semua bahan sampai bersih, dan rebus bersama 2 gelas air dalam panci tertutup.

2. Terus rebus sampai airnya tersisah kira-kira 1 gelas.

3. Matikan api, tunggu hingga dingin dan saring airnya.

Cara pakai :

Minumlah ramuan herbal bau badan ini 2 kali sehari dipagi dan sore hari, masing-masing 1/2 gelas.

Catatan ;

Ibu hamil dilarang meminum ramuan ramuan herbal bau badan ini.

Demikian cara menghilangkan bau badan dengan beberapa resep herbal yng bisa anda gunakan salah satunya yg bisa anda pilih serta tips menghilangkan bau badan pada tubuh anda. Semoga bermanfaat

Share:

Read More

Resep Jus Ampuh Penurun Kolesterol Tinggi

Resep Jus Ampuh Penurun Kolesterol Tinggi

Kolesterol tinggi adalah kondisi dimana kadar kolesterol dalam darah melampaui kadar normal sehingga dapat berpengaruh buruk bagi kesehatan. Kadar kolesterol total normal dalam darah adalah dibawah 200mg/dl.

Kolesterol yang berlebihan akan tertimbun disepanjang dinding pembuluh darah arteri sebagai plak. Hal ini akan mengakibatkan pembuluh darah menjadi sempit dan aliran darah menjadi terhambat atau menjadi tidak lancar.

Bila kondisi ini berlanjut terus dapat mengakibatkan tubuh menjadi kekurangan pasokan darah yang mengangkut oksigen dan sari makanan sehingga dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, sepeti serangan jantung dan stroke.

Ada bebagai cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan kolesterol tinggi. Salah satunya dengan pengaturan pola makan, yaitu dengan mengkonsumsi makanan atau buah buahan yang dapat menurukan kadar kolesterol tinggi

Untuk buah buahan bisa dikonsumsi secara langsung atau dibuat jus sehat. Beberapa contoh buah yang dapat digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi adalah buat alpukat dan buah apel.

Dalam buah alpukat terkandung asam lemak tidak jenuh yang berperan sebagai penurun kolesterol jahat yang ampuh, sekaligus aman bagi kesehatan hati.

Buah apel bermanfaat untuk mengatur kadar kolesterol,  asam D-glucarik pada buah apel berkhasiat mengurangi kolesterol hingga 35%.


Berikut resep jus ampuh penurun kolesterol tinggi anda secara cepat dan alami :

1. Alpukat matang 1 buah

2. Buah Apel 1 buah

3. Madu 2 sendok makan

4. Potongan es batu secukupnya


Cara Membuat jus alpukat mix apel :

1. Ambil sari buah apel dengan mesin juicer atau juicer extractor.

2. Juka memakai blender, tambahkan sedikit air, kemudian diblender lalu saring untuk ambil airnya saja.

3. Masukkan potongan alpukat, sari apel dan madu kedalam blender.

4. Blender hingga halus

5. Sajikan jus dengan potongan es batu biar lebih segar.

Minum jus sehat ini sehari 1 kali menjelang tidur, selama minimal 1 minggu. Lakukan cek kolesterol total untuk memastikan bahwa kadar kolesterol tinggi anda sudah turun.

Demikian Resep Jus Ampuh Penurun Kolesterol Tinggi, semoga bermanfaat dan selamat mencoba..!!!

Share:

Read More

Resep Minuman Herbal Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Resep Minuman Herbal Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Pada musim pancaroba, beragam virus dan kuman penyakit kerap menyerang. Itulah sebabnya para bunda harus menambahkan asupan makanan sehat dan bergizi yang dapat memperkuat daya tahan tubuh serta meningkatkan stamina. Dengan begitu, kehawatiran anak dan suami menjadi sakit akan lebih teratasi dengan tindakan preventif di awal . 

Berikut ini adalah Resep Minuman Herbal Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh yang bisa bunda coba dirumah.

Salah satu Resep Minuman Herbal Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh yang direkomendasikan oleh dr. Zaidul Akbar, yaitu menggunakan campuran seang, serai, dan jahe. Siapa sangka masing-masing bahan ini memiliki peran yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Berikut ulasan bahan-bahan Resep Minuman Herbal Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh  :

1. Kayu Secang

Kayu Secang merupakan bahan dasar yang kerap diolah menjadi minuman wedang khas jawa. Tidak hanya bermanfaat untuk menghangatlan tubuh, wedang secang juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh, seperti anti radang dan anti bakteri. Berdasarkan hasil penelitian, secara terbukti ampuh meningkatkan kerja sistem imin dalam melawan berbagai jenis infeksi bakteri.

2. Jahe

Jahe memiliki kandungan bahan aktif yang mampu mengatasi infeksi, baik itu infeksi virus mupun infeksi bakteri. Ekstrak jahe dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri, khususnya saat melawan bakteri mulut yang berhubungan dengan menyakit radang pada gusi, seperti gingivitis dan periodontitis. Tidak hanya itu, jahe segar juga efektif melawan virus RSV yang menyebabkan infeksi pernafasan.

3. Serai

Siapa sangka, serai yang biasa dikonsumsi sebagai bumbu dalam menu masakan sehari-hari memiliki khasiat baik bagi kesehatan. Sebuah hasil penelitian menunjukkan bahwa serai memiliki beberapa manfaat dalam pencegahan infeksi virus dan bakteri. Asupan herbal dengan serai akan mampu meningkatkan kekebalan tubuh.

Resep Minuman Herbal Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Minuman herbal ini memberikan cukup banyak manfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah saat anak sedang mengalami campak atau terserang virus lain. Rebusan bahan herbal ini dapat meningkatkan kerja sistem imun sehingga lebih baik dalam melawan virus penyakit yang menyerang anak. Akan lebih dianjurkan jika minuman ini diminum sebelum anak terinfeksi virus. Jadi, saat teman-teman sepermainan si kecil sakit, pastikan bunda memberikannya minuman ini untuk mencegahnya terinfeksi juga

Cara Membuat Resep Minuman Herbal Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh :

Bahan-bahan :

1. Secang. 3-5 lembar

2. Serai, satu ruas

3. Jahe, satu ruas jempol dan digeprek

Cara membuat :

1. Siapkan panci dan rebus air secukupnya hingga mendidih

2. Masukkan semua bahan dan biarkan hingga aromanya keluar.

3. Minuman selagi masih hangat, tambahkan juga 1-2 sendok madu dan diminum 3 kali sehari

Demikianlah, cara buat Resep Minuman Herbal Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, selamat mencoba ya !!! Semoga bermanfaat..

Share:

Read More

Manfaat Air Rendaman Timun

Air Rendaman Timun

Alasan mengapa harus minum Air rendaman Timun, ternyata banyak manfaat air rendaman Timun bagi kesehatan tubuh kita.

Siapa yang tak tahu dengan buah yang namanya timun? Timun adalah salah satu sayuran yang memiliki rasa segar dan mampu mendinginkan tubuh kita.

Timun juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan yang luar biasa untuk tubuh kita dan menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Kali ini Follower Dunia akan mencoba mengupas tuntas manfaat air rendaman timun. Beberrapa waktu belakangan ini infused water memang sedang ramai diperbincangkan karena dianggap memberikan manfaat bagi kesehatan yang luar biasa hasilnya. Air rendaman timun juga wajib kamu konsumsi karena punya banyak manfaat.

Manfaat Air Rendaman Timun antaranya :

1. Air rendaman timun ini akan mencegahmu dari dehdrasi. Dehidrasi akan sangat berbahaya bagi tubuh, karenanya kamu harus cukup air untuk menjaga tubuh tetap sehat.

2. Kandungan dalam buah timun akan memperkuat jaringan ikat dan membuat tulang sehat. Ini karena buah timun mengandung banyak silika yang sangat penting untuk kesehatan tulang dan otot kita.

3. Buah timun kaya akan vitamin yang akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh, mempercepat proses penyembuhan, dan menjaga kebugaran tubuh kita.

4. Air rendaman timun ini juga sangat berguna untuk membantu pengeluaran racun yang terakumulasi dalam tubuh kita. Dengan begini organ di dalam tubuh akan lebih efektif dan optimal dalam bekerja.

5. Air rendaman timun ini mengandung sterol yang membantu mengurangi kolestrol jahat dalam tubuh kita dan mencegah penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

6. Lebih hebatnya lagi air rendaman timun ini bisa mengurangi resiko beberapa jenis kanker. Ini karena kandungan antioksidan yang tinggi dan berguna untuk menghilangkan radikal bebas dalam tubuh yang berpotensi menyebabkan kerusakan sel dan menumbuhkan kanker.

7. Timun juga bisa mengurangi kadar asam urat dalam tubuh kita. Kandungan Phytochemcial dalam timun akan membunuh bakteri yang berkembang didalam mulut kita. Ini akan membuat nafasmu senantiasa segar sepanjang hari.

Berikut Cara Membuat Air Rendaman Timun 

Caranya sangat mudah yaitu :

1. Bersihkan Buah Timun dan potong atau iris tipis-tipis.

2. Setelah itu masukkan dalam wadah (botol besar) yg berisi Air dan ditutup rapat.

3. Diamkan selama 12 jam

4. Air rendamanpun siap dikonsumsi, kamu juga bisa menambahkan mint untuk cita rasanya

Demikianlah Manfaat Air Rendaman Timun dan cara membuatnya. Semoga bermanfaat bagi kita semua dan selamat mencobanya....

Silahkan dishare Manfaat Air Rendaman Timun ini ke teman yang lainnya.....

apa manfaat air rendaman mentimun, manfaat rendaman air timun dan lemon, manfaat air rendaman lemon dan timun, khasiat air rendaman lemon dan timun, manfaat rendaman air ketimun untuk kesehatan, manfaat minum air rendaman mentimun, manfaat meminum air rendaman mentimun, manfaat air rendaman mentimun, manfaat rendaman mentimun dalam air minum, khasiat air rendaman mentimun, kegunaan rendaman air mentimun, khasiat air rendaman timun, rendam mentimun dalam air minum dan rasakan khasiat ajaibnya, khasiat minum air rendaman mentimun, manfaat rendaman air mentimun dan jeruk nipis, manfaat rendaman air mentimun, manfaat rendaman air mentimun bagi kesehatan, manfaat rendaman air mentimun untuk kesehatan, fungsi rendaman air mentimun, manfaat rendaman air timun,

Share:

Read More

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Siapa sangka daun kelor yang dulu bibuang-buang, kini daun kelor dicari banyak orang sampai kini Mendunia.

Di dunia pohon kelor disebut pohon ajaib, kenapa? Setelah dilakukan penelitian, tanaman kelor ternyata memiliki banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan.

Jika mendengar daun kelor, mungkin anda akan teringat dengan perumpamaan "dunia tak selebar daun kelor" istilah ini tentu sudah tak asing lagi ditelinga kita.

Tumbuh kelor sendiri sangat mudah dijumpai diindonesia. Berukuran kecil, dan seing dianggap sebagai tanaman perdukunan.

Namun tahukah Anda? Banyak ahli di Negara barat telah melakukan penelitian pada tanaman kelor.

Secara mendetail, para ahli meneliti semua bagian tanaman kelor dari daun, biji, batang hingga buahnya. Hasil yang diperoleh cukup mencengangkan. Tanaman ini banyak mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

The guardian (media besar di amerika) contohnya, dalam laporannya menyebutkan tanaman ini sebagai " miracle tree" atau " pohon ajaib"

Seluruh bagian Pohon kelor bisa dimakan, mulai dari akar sampai kulit kayunya, tumbuh dengan cepat dan tahan kekeringan, dengan benih yang dapat menjernihkan air, ini adalah sumber berharga di banyak tempat, yang oleh Organisasi Pangan dan Pertanian PBB disebut sebagai hasil panen.

Nah, bagi Anda yang penasaran apa manfaat dari daun kelor bagi kesehatan. Langsung saja simak pembahasannya dalam artikel ini

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan :

1. Antri Stres

Berdasarkan hasil dari sebuah penelitian dalam Journal of Pharmacology and Pharmacodynamics, dikatakan bahwa, daun kelor merupakan salah satu adaptogen alami.

2. Menurunkan Gula Darah

Gula darah dapat menjadi masalah serius untuk kesehatan. Gula darah yang tinggi dapat menyebabkan diabetes. Lalu, seiring berjalannya waktu, tingginya gula darah dapat menyebabkan penyakit lain seperti  jantung.

Salah satu cara menurunkan kadar gula darah adalah dengan memanfaatkan daun kelor. Sebuah penelitian menggunakan daun kelor sebanyak 50 gram dan mencampurnya kedalam makanan. Hasilnya diketahui daun ini dapat mengurangi kenaikan gula darah sebesar 21 persen.

3. Mengurangi Peradangan

Peradangan adalah respon alami dari tubuh terhadap infeksi atau cedera dan penting sebagai mekanisme perlindungan tubuh. Tetapi peradangan yang berkelanjutan diyakini menjadi salah satu gejala penyakit jantung dan kanker.

kandungan anti-inflamasi yang terkandung didalam daun kelor dapat mengurangi peradangan pada tubuh.

4. Menurunkan Kolesterol

Jumlah kolesterol yang tinggi didalam darah dapat meningkatkan resiko penyakit jantung. Untungnya, banyak makanan yang dapat menurunkan kolestrol dalam tubuh, seperti gandum, almond, juga daun kelor.

5. Kaya Antioksidan

Antioksidan adalah senyawa yang dapat melawan radikal bebas didalam tubuh. Tingkat radikal bebas yang tinggi dapat menyebabkan stres dan kemudian menimbulkan banyak penyakit kronis, salah satunya diabetes.

Memanfaatkan daun kelor yang kaya antioksidan dapat menjadi solusi untuk menurunkan radikal bebas dalam tubuh. Daun kelor dapat diseduh menjadi teh, atau ekstraknya dapat dimanfaatkan sebagai bahan pengawet makanan yang alami.

6. Anti Kanker

Manfaat anti kanker pada ekstrak daun kelor ini, telah ditunjukkan dalam studi kultur jaringan sel kanker serviks manusia yang diterbitkan dalam edisi Juni 2011 Jurnal Food and Chemical Toxicology.

Dari Jurnal tersebut dikethui manfaat daun kelor untuk kanker sungguh sangat luar biasa. Ekstrak kelor mencegah pertumbuhan dan reproduksi sel-sel kanker. Penelitian terkemuka itu juga menyimpulkan bahwa daun kelor menunjukkan potensi sebagai pencegahan alami.

7. Anti Diabetes

Manfaat daun kelor untuk diabetes sendiri diketahui setelah dilakukan berbagai penelitian ilmiah.

Sifat anti diabetes dari daun kelor berasal dari tingginya seng yaitu mineral yang diperlukan untuk produksi insulin menurut University of Wiconsin La Crosse.

Para penelitian menyimpulkan bahwa penyembuh menunjukkan kerja yang akurat tentang penyebab diabetes dan pendekatan dasar yang dibutuhkan untuk mengobati penyakit.

Dalam studi hewan laboratorium yang diterbitkan dalam edisi Juni 2012 dari Journal of Diabetes, setiap 150 miligram per kilogram berat badan dari selama 21 hari, dapat diberikan manfaat anti diabetes yang signifikan.

8. Mengobati Arthritis

Daun kelor dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit dari beberapa bentuk arthritis, menurut sebuah studi yang muncul di edisi Februari 2011 dari Journal of Chinese Integrative Medicine.

Dalam studi hewan loboratorium, ekstrak daun dan akan kelor mengurangi kepekaan terhadap rangsangan yang menyakitkan pada sendi rematik.

9. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Daun kelor merupakan sumber kalsium dan serat yang berkontribuksi besar terhadap kesehatan sistem pencernaan didalam tubuh.

Selain itu, kandungan serat tinggi didalam daun kelor juga mampu membantu mengontrol berat badan dengan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama dan mendukung proses metabolisme tubuh yang optimal.

10. Menyehatkan Mata

Teraakhir adalah manfaat daun kelor untuk mata. Seperti yang dikatakan sebelumnya, daun kelor memiliki kandungan vitamin A yang begitu tinggi, bahkan 4 kali lebih tinggi dibandingkan wortel yang selama ini digadang-gadang sebagai sumber vitamin A.

Karena itu, tak heran apabila konsumsi daun kelor setiap hari mampu memberikan efek besar terhadap kesehatan mata. Itulah 10 manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh yang pelu Anda ketahui.

Itulah sebebnya kenapa tanaman yang banyak dijumpai dinegeri kita tercinta ini sekarang banyak digandrungi di dunia barat.

Luar biasa bukan? Oleh karena itu rajin-rajinlah konsumsi kelor agar Anda juga merasakan khasiatnya

Demikian Manfaat Dau Kelor Untuk Kesehatan. Semoga bermanfaat.....

manfaat daun kelor untuk kesehatan, manfaat daun kelor untuk kesehatan anak, manfaat daun kelor untuk kesehatan adalah, manfaat daun kelor bagi kesehatan anak, apa manfaat daun kelor untuk kesehatan, apa manfaat daun kelor untuk kesehatan tubuh, apa manfaatnya daun kelor untuk kesehatan, manfaat air rebusan daun kelor untuk kesehatan, apa saja manfaat daun kelor untuk kesehatan, apa khasiat daun kelor untuk kesehatan, apa kegunaan daun kelor untuk kesehatan, manfaat daun kelor untuk kesehatan badan, manfaat daun kelor untuk kesehatan bayi, manfaat daun kelor bagi kesehatan, manfaat daun kelor bagi kesehatan dan kecantikan, manfaat daun kelor buat kesehatan, manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh, manfaat daun kelor bagi kesehatan dan cara mengolahnya, manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh manusia, manfaat daun kelor bagi kesehatan manusia,

Share:

Read More